プログラムを利用してGmailからメールを送信する場合、2段階認証を利用してアプリパスワードを利用するか、アカウントの設定で安全性の低いアプリを許可する必要があります。
ステップメールサービスなどのマーケティングツールやメールクライアントでGmailからメールを送信したい場合は、Googleアカウントの設定を変更して「安全性の低いアプリを許可する」手順が必要になります。

IMAP 機能が有効になっていることを確認する

1. パソコンで Gmail を開きます。
2. 右上にある設定アイコン 設定 次に [すべての設定を表示] をクリックします。
3. [メール転送と POP/IMAP] タブをクリックします。
4. [IMAP アクセス] の [IMAP を有効にする] をクリックします。
5. [変更を保存] をクリックします。

SMTPの接続情報

安全性の低いアプリを許可する

1. Google アカウントで「安全性の低いアプリ」のセクションに移動します。
2. [安全性の低いアプリの許可] を有効にします。この設定が表示されない場合、安全性の低いアプリによるアカウントへのアクセスを管理者が無効にしている可能性があります。
   参照：安全性の低いアプリからのアカウントへのアクセスを許可する

Gmailでステップメールの送信する

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フェイスギア・ステップメールの個別アプローチで段階的にユーザを育てる

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